پاڻي جون بوتلون انهن ڏينهن ۾ هڪ عام شيءِ آهن.اسان جتي به وڃون ٿا، اسان ڏسون ٿا ته ماڻهو پنهنجي ڀروسي واري پاڻيءَ جي بوتل پاڻ سان گڏ کڻندا آهن، پاڻ کي هائيڊريٽ رکڻ جي خواهشمند آهن.تنهن هوندي، پاڻي جي معيار بابت وڌندڙ شعور سان، ڪيترائي ماڻهو انهن بوتلن ۾ پاڻي جي ذريعن کان شڪ ۾ آهن.لفظ ”آسٽيل واٽر“ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي بوتل واري پاڻي جي ليبل تي، پوءِ ڇا بوتل وارو پاڻي ڊسٽل واٽر آهي؟اچو ته ليبل جي پويان سچ ڳوليو!
هن سوال جو جواب ڏيڻ لاء، اسان کي سمجھڻ جي ضرورت آهي ته ڊسٽيل پاڻي ڇا آهي.ڊسٽل واٽر اهو پاڻي آهي جنهن کي صاف ڪيو ويندو آهي ان کي ابلڻ سان جيستائين اهو ٻاڦ ۾ تبديل نه ٿئي، ۽ پوءِ ٻاڦ کي هڪ الڳ ڪنٽينر ۾ واپس پاڻي ۾ ڳنڍي.اهو عمل تمام نجاست ۽ آلودگي کي خارج ڪري ٿو، بشمول معدنيات، بيڪٽيريا ۽ وائرس، خالص پاڻي ڇڏي ٿو.
تنهن هوندي به، نه سڀ بوتل پاڻي distilled آهي.بوتل جي پاڻي تي ليبل گمراهه ڪندڙ ۽ مونجهارو ٿي سگهن ٿا، اسان کي يقين ڏياريو ته اسان خالص، ڊسٽل پاڻي پيئندا آهيون جڏهن اهو ناهي.ڪيتريون ئي بوتلون واٽر برانڊز اصطلاحن کي استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ "منرل واٽر،" "منرل واٽر،" يا "صاف پاڻي"، جن جا مختلف مطلب ٿي سگهن ٿا ۽ مختلف معيار جا معيار آهن.
بهار جو پاڻي هڪ قدرتي ذريعو مان ايندو آهي، جهڙوڪ چشمو يا کوهه، ۽ عام طور تي بغير ڪنهن علاج جي بوتل ۾ رکيل آهي.معدني پاڻي، ٻئي طرف، معدنيات تي مشتمل آهي جيڪي قدرتي طور تي پاڻيء ۾ ڦهليل آهن ۽ سخت معيار جي معيار کي پورا ڪرڻ گهرجن.صاف ٿيل پاڻي اهو پاڻي آهي جنهن کي صاف ڪيو ويو آهي يا فلٽر ڪيو ويو آهي نجاست ۽ آلودگي کي ختم ڪرڻ لاءِ، پر استعمال ٿيندڙ عمل مختلف ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي نتيجي ۾ پيدا ٿيندڙ پاڻي آلوده پاڻي جيترو خالص نه هجي.
تنهن ڪري، مختصر جواب نه آهي، نه سڀ بوتل وارو پاڻي ڀريل آهي.جڏهن ته، ڪجهه بوتل جي پاڻي جي برانڊز پاڻي کي صاف ڪرڻ لاء هڪ آلودگي وارو عمل استعمال ڪندا آهن، ۽ اهو اڪثر ڪري ليبل تي نوٽ ڪيو ويندو آهي.جيڪڏھن توھان پيئڻ چاھيو ٿا خالص آھستي پاڻي، انھن برانڊن کي ڳوليو جيڪي واضح طور تي چون ٿا ”آسٽل واٽر“ ليبل تي.
پر ڇا اسان کي واقعي پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي؟جواب سادو ناهي.جڏهن ته آلوده پاڻي بلاشڪ خالص ۽ آلودگيءَ کان پاڪ آهي، پر ان ۾ ضروري معدنيات جي به کوٽ آهي جيڪا اسان جي جسمن کي گهربل هجي، جهڙوڪ ڪيلشيم، ميگنيشيم ۽ پوٽاشيم.صرف ڊسٽيل پاڻي پيئڻ سان معدني گھٽتائي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن غلط غذا جي پيروي نه ڪئي وڃي.
اضافي طور تي، ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته پيئڻ جو پاڻي پيئڻ سان صحت تي خراب اثر پئجي سگھي ٿو، جهڙوڪ اسان جي جسم مان ضروري معدنيات کي خارج ڪرڻ ۽ اسان جي رت ۾ تيزابيت کي وڌايو.بهرحال، اهي مطالعو حتمي نه آهن، ۽ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڊگھي مدي واري صحت جي اثرن جو تعين ڪرڻ لاءِ ڊبل پاڻي پيئڻ جي.
نتيجي ۾، سڀ بوتل وارو پاڻي نه ڀريل آهي ۽ ليبل مونجهاري ۽ گمراهه ڪندڙ ٿي سگهن ٿا.جڏهن ته آلوده پاڻي بلاشڪ خالص ۽ آلودگيءَ کان پاڪ آهي، اهو شايد روزاني هائيڊريشن لاءِ بهترين انتخاب نه هجي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ضروري معدنيات جي کوٽ آهي.جيڪڏھن توھان پيئڻ چاھيو ٿا ڊسٽل واٽر، انھن برانڊن کي ڳوليو جيڪي ائين چون ٿا ليبل تي، پر پڪ ڪريو ته توھان جو استعمال متوازن آھي معدني مالدار خوراڪ ۽ سپليمنٽس سان.ڏينهن جي آخر ۾، توهان وٽ پيئڻ لاءِ صاف ۽ محفوظ پاڻي کي يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان گهر ۾ پنهنجي نل جي پاڻي کي معياري واٽر فلٽر سان فلٽر ڪريو.hydrated رهو ۽ صحتمند رهو!
پوسٽ ٽائيم: جون-10-2023